Talende tallerken kan mindske overvægt

Jeg så engang en film, hvor hovedpersonen åbnede køleskabsdøren – og fik så et grimt grynt lige i ansigtet af en plastikgris, som sad på en af køleskabets hylder. Efter gryntet sagde den: “Er det nu dig igen!”.

Spis langsommere
Jeg ved ikke, hvad denne talende tallerken præcis siger, men noget med “tag det roligt”, for at få et overvægtigt barn til at spise langsommere. Britiske studier viser, at en talende tallerken kan få børn, der spiser for hurtigt – og dermed ofte for meget – til at spise langsommere. Og mindre!

Børn med den talende tallerken spiste 11 procent langsommere efter en år, hvor de havde brugt tallerkenen dagligt til aftensmaden, mens børn i kontrolgruppen uden talende tallerkener spiste hurtigere.

Børne- og ungelæge Vibeke Manniche mener, at talende tallerkener kan være et relevant redskab i kampen mod overvægt blandt både børn og voksne.

- Studiet er en påmindelse om, at forældrene bør holde øje med, om børnene spiser for hurtigt, og sige til, når børnene har for travlt. Men hvis forældrene har den samme dårlige vane, så tænker de måske ikke over det, og så kunne en talende tallerken være en hjælp, siger læge Vibeke Manniche, som i mange år har arbejdet med overvægt blandt børn.

Berlingske.dk – læs hele artiklen her

Hvad mener du?
Cirka 14 procent af alle danske børn er overvægtige. Måske den talende tallerken er en vej frem til at mindske overvægt i de danske hjem? Hvad mener du? Skriv din mening i kommentarfeltet neden for.